رگ‌های واریسی، رگ‌های خونی غیرعادی و متسعی و پیچدار می‌باشند که در اثر تضعیف دیواره‌ی رگ ایجاد میشوند. این رگ‌ها ممکن است بصورت خوشه‌هایی از رگ‌های آبی یا بنفش ظاهر شوند و گاهی اوقات با مویرگ‌های نازک قرمز تحت عنوان رگ‌های عنکبوتی (گروهی از رگ‌های خونی کوچک که نزدیک به سطح پوست قرار گرفته‌اند) احاطه شده‌اند. رگ‌های واریسی یا عنکبوتی میتوانند هر جایی ظاهر شوند اما اغلب بر روی پاها و ناحیه‌ی لگن بروز پیدا میکنند. واریس همچنین می‌تواند بر روی صورت و دست‌ها نیز مشاهده شود.
انواع رگ‌های واریسی
انواع مختلفی از رگ‌های واریسی وجود دارند از جمله:
- ورید صافن (واریس طنابی) بزرگ
- ورید صافن (واریس طنابی) کوچک
- واریس شاخه‌ای
- واریس ناحیه تناسلی
- رگ‌های عنکبوتی
رگ‌های واریس در برابر رگ‌های عنکبوتی، آیا این دو اصطلاح برای یک بیماری استفاده میشوند؟
بسیاری از مردم، این دو اصطلاح را گاهاً به جای هم به کار می‌برند، این دو عارضه پوستی، در واقع با هم متفاوتند. هرچند ممکن است علل آنها مشابه باشد ولی ظاهرشان شبیه هم نیست.
- رگ‌های عنکبوتی معمولاً همچون تارهای عنکبوت، مانند خطوط ظریفی به نظر می‌رسند. برخی افراد رگ‌های عنکبوتی را به خوشه ستارگان توصیف میکنند، زیرا در ظاهر، این عارضه چندین و چند نقطه سیاه رنگ است که در یک ناحیه و اکثراً زیر سطح پوست تجمع کرده‌اند.
- رگ‌های عکبوتی مانند رگ‌های واریس روی پا، پشت ران، ساق، مچ و کف پا ظاهر میشوند. رگ‌های عنکبوتی معمولاً کوچکتر از رگ‌های واریس هستند و همچنین به اندازه رگ‌های واریس دردناک نبوده و باعث بروز علائم بالینی نمی‌شوند، زیرا روی سطح پوست قرار گرفته‌اند. بیماری مشابه دیگری نیز وجود دارد، به نام رگ‌های شبکه‌ای؛ که از رگ‌های عنکبوتی بزرگتر و از رگ‌های واریس کوچکتر است.
علت ایجاد واریس در پا چیست؟
از دلایل ایجاد رگ‌های واریسی در پا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- افزایش سن
- جنس مونث (تغییرات هورمونی در اثر بلوغ، بارداری و یائسگی می‌تواند منجر به واریس شود و مصرف قرص‌های ضد بارداری این خطر را افزایش می‌دهد)
- داشتن دریچه‌های معیوب در حین تولد
- چاقی
- واریس در بارداری
- سابقه ایجاد لخته‌های خون در پاها
- نشستن یا ایستادن طولانی مدت
- سابقه‌ی خانودگی ابتلا به واریس
نشانه‌های این عارضه چیست؟
علائم واریس عبارتند از:
- رگ‌های به رنگ بنفش یا آبی
- بصورت پیچ‌خورده و برآمده ظاهر میشوند؛ اغلب مانند ریسمان‌هایی بر روی پاها هستند.
- سنگینی،درد و فشار واریس
- رگ‌های بیرون‌زده و متورم
- کوچک‌تری به نام رگ‌های عنکبوتی که می‌توانید بر روی سطح پوست مشاهده کنید.
- گرفتگی عضلات ران یا ساق پا (اغلب در شب)
- تورم خفیف پاها یا مچ پا
- خارش
اگر جریان خون در رگ‌ها بدتر شود، علائم آن شامل موارد زیر می‌باشد:
- ورم پا
- درد پا یا ساق پا پس از نشستن یا ایستادن طولانی مدت
- تغییرات رنگ پوست در پا یا مچ پا
- پوست خشک، قرمز و پوسته پوسته شده که به راحتی ترک می‌خورد.
- واریس در پوست که به آسانی بهبود پیدا نمی‌کنند.
- زخم شدن و سخت شدن پوست پا و مچ پا (می‌تواند به مرور زمان رخ دهد)
- ترومبوز وریدی عمقی (واریس حاد)
چه فاکتورهایی احتمال ابتلا به این بیماری را بالا می‌برد؟
بعضی از دلایل زمینه‌ای که موجب بروز این بیماری میشوند عبارتند از:
- تغییرات هورمونی، مانند بارداری یا یائسگی مطالعات نشان می‌دهند که زنان بعلت تأثیرات هورمونی، بیشتر از مردان در معرض ابتلا به واریس هستند. دانشمندان بر این عقیده‌اند، که هورمون‌های غالب زنان باعث رها شدن مکرر رگ‌ها شده و احتمال نشت خون را، مخصوصاً در ایام بارداری، بلوغ، مصرف قرص‌های ضد بارداری یا در ایام نزدیک به یائسگی افزایش می‌دهد. زنان باردار همچنین مقدار زیادی خون برای پشتیبانی از جنین در حال رشد تولید میکنند و به همین دلیل، چون در ایام بارداری، باید بر نیروی جاذبه و فشار کودک غلبه کنند، احتمال نشت خون در پاها یا نزدیک به شکم آنها بیشتر است.
- اختلالات ساختاری (مادرزادی) وریدها
- وریدهای ملتهب یا لخته‌های خونی داخل ورید
- جراحت‌های وریدی، بیماری قلبی یا وجود مانعی در رگ که مانع از جریان طبیعی خون شود.
- افزایش وزن: هنگامی که وزن شخص افزایش می‌یابد، اگر التهاب بدن وی افزایش یابد، امکان کُند شدن جریان خون وجود دارد، بعلاوه وقتی وزن شخص افزایش می‌یابد وریدها برای رساندن خون به سرتاسر بدن، تحت فشار بیشتری قرار می‌گیرند.
آیا وریدهای واریسی مشکلی جدی هستند که باید نگران شویم؟
در بیشتر مواقع ورید واریسی هیچ علائمی ندارد و بیشتر یک مشکل زیبایی است و تأثیر زیادی در مشکلات جدی سلامتی ندارد. مقدار خونی که از ورید نشت میکند کم است و مقدار بیشتر خون نیز به قلب باز می‌گردد. هرچند نشت خون می‌تواند نشانه‌ای از اختلال در جریان عادی خون باشد. در بعضی موارد، ممکن است رگ‌های واریسی تخریب شده و باعث مشکلاتی همچون زخم‌های باز روی سطح پوست و تورم شوند. در صورت وجود علائم دردناک، شایع‌ترین آنها درد عضلات یا تورم مچ پا و پاهاست که می‌تواند باعث دشواری در خواب، کار و ورزش شود. بعضی افراد، مخصوصاً زنان حامله، میتوانند علائمی همچون سنگینی یا پُری پاها، ناآرامی، خستگی، درد، گرفتگی عضلات، زخم‌های پوستی و خارش و ضخیم شدن و تغییر رنگ پوست را نشان دهند. همچنین احتمالی اندکی وجود دارد که وریدهای واریسی باعث ایجاد لخته خونی (thrombophlebitis) شوند، که در آن صورت، باید فوراً به فکر درمان این بیماری بود.
عوارض واریس چیست؟
عوارض واریس با اینکه نادر می‌باشند اما عبارتند از:
- زخم واریسی: زخم‌های به شدت دردناک ممکن است در نزدیکی رگ‌های واریسی بویژه در نزدیک مچ پا ایجاد شوند.
- لخته شدن خون: گاهی اوقات رگ‌های موجود در عمق پا بزرگ میشوند. در این موارد ممکن است پا به مقدار قابل ملاحظه‌ای متورم شود.
- خونریزی: گاهی اوقات رگ‌های بسیار نزدیک به پوست ممکن است از هم گسیخته شوند. این امر معمولاً تنها موجب خونریزی جزئی می‌گردد.
چه وقتی باید به دنبال درمان باشیم؟
در حالیکه اکثر رگ‌های وریدی خطری برای سلامت عمومی بیمار محسوب نمی‌شوند، ولی در برخی مواقع این رگ‌ها میتوانند باعث بروز مشکلاتی شوند که دیگر درمان آن اجتناب ناپذیر شود. اگر مبتلا به واریس هستید و هرکدام از علائم زیر را داشتید باید به پزشک مراجعه کنید:
- تورم ناگهانی پا
- قرمزی و گرمی اطراف رگ‌ها
- تغییر در ضخامت یا رنگ پوست
- خونریزی از رگ‌ها و اطراف آنها
- برآمدگی‌های تُرد بر روی پا
- زخم‌های باز
درمان واریس پا در طب سنتی
طب سنتی و داروهای خانگی میتوانند در درمان واریس پا مفید باشند. مصرف موارد زیر به کاهش رگ‌های واریسی کمک میکنند:
- سرکه سیب
- روغن زیتون
- فلفل هندی
- سیر
- جعفری
درمان واریس پا با ورزش
ورزش می‌تواند در کاهش رگ‌های واریسی موثر باشد. این ورزش‌ها باید تحت نظارت یک متخصص انجام شوند.
فعال و پر تحرک باشید
از نشستن برای مدت طولانی خودداری کنید. اگر شخصی برای کار خود مجبور باشد برای مدت طولانی بنشیند ، باید هدف سعی کند هر از گاهی از جای خود برخاسته و کمی در اطراف حرکت کرده و یا موقعیت خود را بطور مکرر تغییر دهد تا خون بتواند به راحتی جریان داشته باشد.
از روی هم انداختن پاها در حالت نشسته خودداری کنید ، زیرا این کار ممکن است جریان خون به پاها و ساق پاها را محدودتر کند، که خود این ممکن است مشکلات گردش خون را بیشتر کند.
بهترین ورزش‌ها برای درمان واریس
اگر به واریس پا مبتلا هستید، بهترین ورزش‌ها برای شما تمرینات کم فشار هستند. چنین تمریناتی به کاهش ناراحتی و درد ناشی از واریس کمک کرده و از بدتر شدن آنها جلوگیری میکند. شما می‌توانید با یک متخصص عروق در مورد بهترین ورزش‌ها و گزینه‌های درمانی برای واریس مشورت کنید.
دوچرخه سواری یا پدال زدن
دوچرخه‌سواری برای ورزش دادن ماهیچه‌های ساق پا بسیار عالی است. حتی اگر واقعاً نمی‌توانید دوچرخه سوار شوید ، می‌توانید از دوچرخه ثابت یا دستگاه الپتیکال استفاده کنید. حتی اگر این تجهیزات ورزشی را در اختیار نداشته باشید ، در خانه می‌توانید با پاهایتان دوچرخه بزنید به این صورت که در حالی که به پشت دراز کشیده‌اید ، با پاهای خود به آرامی دوچرخه بزنید. این نوع تمرین برای رگ‌های پا مفی است..
پیاده روی
پیاده روی منظم، حداقل 30 دقیقه در روز، و 5 روز در هفته به تسکین درد ناشی از واریس کمک میکند. پیاده روی ورزشی کم فشار است که فشار زیادی بر مفاصل وارد نمی‌کند. پیاده روی همیشه بهتر از نشستن یا ایستادن است و بهترین ورزش برای عضلات پاها است. دویدن نیز مفید است ، اما سعی کنید در یک مسیر مخصوص دو یا روی چمن بدوید.
بالا بردن پاها
بیشتر افراد برای کارشان تقریبا تمام روز خود را جلوی لپ تاپ می‌گذرانند یا روی یک صندلی می‍نشینند ، در چنین حالتی بالا بردن پاها تمرین آسانی است که در حین کار می‌توان انجام داد. طوری بنشینید که پشتتان صاف باشد. ابتدا یکی از پاها را مستقیم بلند کنید مدتی آن را در این حالت نگه دارید سپس آن را به آرامی پایین بیاورید و حرکت را با پای دیگر تکرار کنید. حرکت بالا بردن پا را می‌توان در حالت نشسته یا ایستاده انجام داد. این ورزش باعث افزایش گردش خون در رگ‌های ساق پا میشود.
محصولی که ما پیشنهاد می کنیم
کرم واریس آورین
کرم یا پماد واریس آورین به نوعی یک روش درمانی است. که از طریق جذب شدن در عمق پوست عمل میکند. این کرم، به‌وسیله مقاوم سازی، ترمیم و تقویت دیواره رگ‌ها موجب کاهش تورم رگ‌های واریسی میشود. کرم یا پماد واریس آورین علاوه بر اینکه رگ‌های واریسی را کوچکتر میکنند. از سوی دیگر با کاهش تورم رگ واریسی موجب کاهش علایم از جمله کبودی پوست. درد و خارش ناشی از این عارضه نیز میشوند. این نوع کرم یا پمادها حاوی ترکیباتی طبیعی بوده که میتوانند بافت آسیب دیده را ترمیم و بازسازی کرده و رنگ پوست ناحیه آسیب دیده را نیز روشن‌تر کنند. واریس عارضه‌ای دردناک، آزاردهنده با ظاهری ناخوشایند بوده. و به همین دلیل افرادی که به‌دنبال درمان آن هستند. عمدتاً میخواهند نتایج سریعی داشته باشند. از اینرو، کرم یا پماد واریس راه حلی عالی برای تسکین این وضعیت ناخوشایند است.
خواص کرم واریس آورین
- کاهش ادم و ورم پا
- رفع درد و خارش ناحیه واریس
- از بین بردن واریس
- موثر در بهبود واریس‌های شدید
- رفع کبودی
- و…